橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄榄油不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果卓越。同时橄榄油还可以防止皮肤老化，使皮肤变得更健康、更有弹力。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，这对渴望有娇嫩皮肤的你，很有帮助。

橄榄油有非常好的保健和内容功效，有非常丰富的不饱和酸和维生素E，有护肤护发的作用，如果皮肤出现问题用橄榄油具有较好的效果！橄榄油是能吃能护肤的健康食用油，橄榄油中的维生素E可以滋润皮肤，促进皮肤新陈代谢，使皮肤变得光滑富有弹性！能减少皱纹抗衰老的作用。下面介绍它的使用方法。

第一、洗脸时使用

洁面后，把橄榄油和盐混合后涂抹在脸上，按摩后用热毛巾敷面，这样做可以去角质滋润皮肤，还能使皮肤变得光滑和富有弹性！

第二、橄榄油面膜

1、牛奶50mL，然后加上5滴橄榄油，做成面膜后敷在脸上，十五分钟后如下面膜用清水清洗，经常使用，可以使皮肤变好！

2、把鸡蛋打破放玻璃杯内，然后放入半个柠檬的柠檬汁再加入少量食盐，再滴入5滴橄榄油，做好面膜或者直接涂抹在脸上，每周两次即可。

3、砂糖10克加入5滴橄榄油做成面膜，每次三次，具有收缩毛孔，美白肌肤的功效！

第三、护肤

有些部位很容易有皱纹，比如手啊，膝盖啊，用橄榄油涂抹可减缓皱纹的发生。橄榄油还可以对抗干燥天气哦！

并且橄榄油也可以进行食用，用来炒菜，炒菜的时候，改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低，不仅有助于减肥，还有丰富的维生素，对身体很有好处。吃沙拉的时候，也可以用它代替热量高的调味酱，鲜美的味道让你回味无穷。下面我们就来看看它的别样用途及具体用法吧